menangislah...

Ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria yang alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level stress kerana dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis karena emosi mengandung 24 percent protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunikasi
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunikasi. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosial.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu setelah menangis, jangan dipendam karena Anda biasa menangis meledak-ledak.

love,love,n love

Apabila manusia gagal mencintai Tuhannya, maka cinta sejati tidak akan ditemuinya.

Anda sebenarnya silap dan terperangkap apabila persahabatan dan semangat setiakawan yang terbina bertahun-tahun berakhir dengan ungkapan cinta.

Cinta yang tulus ikhlas lahir daripada sikap, perbuatan dan tindakbalas yang dipamerkan oleh seseorang, bukannya dari kata-kata bermadah walaupun terlalu indah.

Orang yang terlalu banyak berjanji semasa bercinta adalah orang yang keliru dengan perasaannya sendiri.

Cinta memerlukan keikhlasan dan kejujuran dan bukannya pengorbanan membuta tuli. Mereka yang sanggup berkorban demi cinta adalah orang yang tidak pernah memahami erti cinta sebenar.

Anda sebenarnya tidak pernah jatuh cinta atau dicintai sekiranya anda mengatakan sering gagal dalam percintaan.

Kecacatan cinta bukannya terletak atas sebab ‘Cinta Itu Buta’ tetapi disebabkan mereka yang selalu mempermainkan cinta.

Anda adalah insan yang kecewa sebelum waktunya sekiranya anda sering mengucapkan “Aku Cinta Padamu” dan “Adakah Kau Mencintaiku?”

Cinta adalah anugerah Tuhan, mereka yang menerima dan mengalaminya tidak pernah menyedari bahawa dia telah jatuh cinta kepada seseorang.

perang

Peperangan membawa pelbagai kesan buruk kepada manusia. Peperangan yang biasanya menggunakan peralatan senjata yang semakin canggih, bukan sahaja mengorbankan jiwa manusia malah membawa seribu satu mcm kesan negatif lain. Perang dunia kedua sahaja telah mengorbankan lebih kurang dua juta manusia sama ada yang terlibat secara langsung atau tidak dalam peperangan tersebut. Kemusnahan perang yang besar inilah yang telah mendorong pembentukan Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu pada tahun 1945 yang bertujuan untuk memelihara keamanan dunia.





Kesan perang yang paling nyata ialah ia banyak mengorbankan nyawa manusia. Peperangan adalah berpunca daripada pertikaian di antara manusia. Dengan demikian matlamat perang adalah untuk menawan secara kekerasan sekelompok manusia. Nyawa terpaksa dipertaruhkan kerana setiap pihak tidak mahu mengalah. Biasanya yang terkorban dalam perang ialah mereka yang terbabit secara langsung dalam peperangan iaitu anggota tentera. Bagaimanapun peperangan juga biasanya akan membabitkan nyawa orang awam. Dalam Perang Teluk yang lalu lebih 10,000 orang awam Iraq terkorban. Ini membuktikan bahawa peperangan akan mengorbankan banyak nyawa manusia.






Selain itu peperangan juga banyak sekali memusnahkan harta benda. Peralatan ketenteraan yang semakin canggih seperti bom nuklear, meriam dan peluru berpandu berkeupayaan untuk memusnahkan apa sahaja dalam lingkungan sasarannya. Peluru berpandu Scud yang digunakan oleh Iraq dalam Perang Teluk umpamanya dapat memusnahkan apa sahaja dalam lingkungan 30 meter daripada sasarannya. Ini boleh memusnahkan sejumlah besar harta benda sama ada milik tentera atau orang awam. Bagi tentera, antara harta yang boleh musnah dalam peperangan ialah senjata, kapal pejuang dan kereta perisai, sementara orang ramai akan kehilangan tempat tinggal dan harta.






Peperangan yang berlaku juga boleh memusnahkan alam sekitar. Peperangan memungkinkan kawasan hutan terbakar. Letupan bom nuklear akan menyebabkan bahan kimia tertentu merosakkan alam sekitar. Bom atom yang digugurkan di Hiroshima dan Nagasaki dahulu umpamanya telah menjadikan sisa-sisa nuklear terbebas di udara sehingga mengancam kehidupan manusia. Sebagai strategi perang pula, bahan-bahan tertentu seperti minyak mungkin sengaja ditumpahkan ke laut untuk menghalang perjalanan pihak musuh. Dalam Perang Teluk lalu, pihak Iraq dikatakan sengaja menumpahkan minyak dari telaga-telaga minyak Kuwait. Perbuatan ini menyebabkan alam semulajadi di laut musnah dan kesannya akan turut dirasai oleh manusia.





Selain itu peperangan juga akan menyebabkan kepincangan perjalanan ekonomi sesebuah negara. Ekonomi merupakan nadi bagi sesebuah negara. Tanpa sumber ekonomi yang mencukupi, sesebuah negara tidak berupaya untuk berdiri sendiri. Dalam peperangan, ekonomi negara yang terbabit amat penting. Jika ekonomi mereka dilumpuhkan oleh musuh, maka ada kemungkinan untuk mereka kalah dalam peperangan. Dalam peperangan, setiap satu pihak yang bermusuh akan berusaha memusnahkan ekonomi lawannya. Ekonomi juga musnah apabila sasaran perang memusnahkan sumber-sumber ekonomi seperti pertaniaan dan perusahaan.





Sistem peralatan perang semakin hari semakin canggih. Setiap negara berusaha untuk mempercekapkan sistem pertahanan masing-masing dan turut berusaha untuk memenangi peperangan dalam apa cara sekalipun. Inilah yang menimbulkan pelbagai gejala seperti penggunaan racun berbentuk bom kimia dan tenaga nuklear. Bahan-bahan ini mempunyai kesan serta-merta dan sampingan yang berbahaya. Selain dapat membunuh manusia melalui kimia yang terbebas melalui letupan, bahan-bahan itu juga mengancam kehidupan dalam jangka masa panjang. Kecacatan yang dialami oleh bayi-bayi yang dilahirkan di Jepun selepas Perang Dunia Kedua contohnya, telah banyak dihubungkan dengan kesan sampingan bahan kimia.






Peperangan juga boleh menyebabkan kepincangan sistem sosial sesebuah negara. Pengalaman negara yang pernah berperang dan rakyatnya terdiri daripada pelbagai kaum menunjukkan bahawa kesan perang amat besar kepada sistem sosial mereka. Di Yugoslavia yang kini dilanda perang umpamanya, hubungan sentiasa tegang di antara masyarakat Islam dengan bukan Islam disebabkan peperangan di negara mereka. Jumlah orang tua akan melebihi golongan muda dan bilangan perempuan akan melebihi lelaki. Ini kerana orang lelaki yang muda banyak terkorban dalam perang. Keadaan ini sudah tentu menyebabkan sistem sosial sesebuah kelompok masyarakat atau negara itu kurang sempurna.





Jelaslah bahawa peperangan membawa pelbagai kesan negatif kepada manusia dan alam sekitarnya. Peperangan bukanlah penyelesai masalah. Oleh itu peperangan perlu dielakkan. Setiap pihak haruslah bertolak ansur untuk menyelesaikan sebarang pertikaian melalui saluran sah antarabangsa. Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) telah ditubuhkan untuk menjamin keamanan dunia. Oleh yang demikian pihak atau negara yang bertikai haruslah menggunakan pertubuhan tersebut untuk menyelesaikan masalah masing-masing. Peperangan bukanlah jawapannya.